Der Sport-Thieme Handtrainer Physioball Griffball stärkt Finger, Hand und Unterarm überall – im Büro, Heimtraining oder Reha für nur 6,99 €.
Was bringt das Training mit dem Physioball?
Gezieltes Kneten verbessert Griffkraft, Beweglichkeit und Durchblutung. Unterstützt Muskelaufbau in Hand und Unterarm – relevant für Klettern, Kampfsport, Krafttraining und Alltag.
Welche Stärke passt zu mir?
In 4 Stärken erhältlich: extra weich, weich, mittel und stark. Einsteiger und Reha starten weich, Fortgeschrittene wählen mittel bis stark für Progression.
Anti-Stress + Kaufvorteil?
Gleichzeitig Anti-Stressball zum Lockern und Entspannen. Jetzt für 6,99 €, mit KRAFTRAUM15 15% sparen. Versandkostenfrei ab 45,00 €.
Merkmale
Trainiert Hand, Finger & Unterarm – für mehr Griffkraft
4 Stärken von extra weich bis stark – für Anfänger bis Profis
Auch als Anti-Stressball – lockert und entspannt im Alltag
Brand: Sport-Thieme
Produkttyp: Griffball / Handtrainer
Ausführung: 4 Stärken: extra weich, weich, mittel, stark
Trainings-Idee: 3x täglich 2 Minuten kneten, halten und spreizen. Weich für Warm-up, stark für Maximalgriff – Progression wie beim Krafttraining.
Häufig gestellte Fragen
Welche Stärke soll ich als Anfänger wählen?
Extra weich oder weich für Einstieg und Reha. Bei schmerzfreiem Training auf mittel und stark steigern.
Eignet sich der Ball für Kampfsportler?
Ja. Stärkt Griff und Unterarm für Judo, BJJ, Klettern und Functional Training.
4.0★★★★★★★★★★(7)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
d**f
Hilft bei Verspannungen
Knete damit abends beim Fernsehen, seitdem ist meine Hand nach viel PC-Arbeit deutlich entspannter. Angenehmer Widerstand, nicht zu hart, springt gut in Form zurück.
★★★★★★★★★★4.0
z****p
Verifiziert
Gut für Aufbau nach Verletzung
Nach Gips wurde mir Greiftraining empfohlen. Der Ball ist griffig, riecht kaum und fusselt nicht. Anfangs war er für mich etwas fest, nach einer Woche ging es gut.
★★★★★★★★★★5.0
v*****v
Verifiziert
Klein und überall dabei
Passt in Jackentasche und Aktentasche. Nutze ihn in Pausen im Büro für Finger und Unterarm. Material wirkt langlebig, keine Risse nach 2 Monaten täglicher Nutzung.
★★★★★★★★★★4.0
z**j
Angenehm weich
Habe die weichere Variante, ideal für Senioren bzw. zum lockeren Training. Lässt sich gut waschen, wird nicht schmierig. Würde mir noch eine härtere Stufe dazu holen.
★★★★★★★★★★3.0
w****h
Verifiziert
Okay für leichte Übungen
Für Mobilisation und Durchblutung gut, für echten Kraftaufbau ist mir der Widerstand zu gering. Verarbeitung ist sauber, keine Nähte die drücken. Für meine Mutter perfekt.
★★★★★★★★★★5.0
u*a
Verifiziert
Auch für Kinder super
Mein Sohn nutzt ihn für die Feinmotorik auf Empfehlung der Ergotherapeutin. Findet die Form toll, liegt gut in kleiner Hand. Sehr robust, fliegt hier oft durchs Zimmer.
★★★★★★★★★★2.0
f**s
Leider zu klein für mich
Qualität ist eigentlich gut, aber für meine großen Hände ist der Ball zu klein zum richtigen Greifen. Hätte auf die Maße achten sollen. Für kleinere Hände sicher besser geeignet.