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RDX Zughilfen Haken Krafttraining für Kreuzheben, Klimmzüge und Rudern – mehr Griffkraft und Rückenisolation für nur 10,50 € jetzt online bei Kraftraum kaufen.
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Passend dazuRDX Zughilfen Lifting Straps 60 cm gepolstert10,00 €
Kategorien : Weightlifting Gear
SKU : KRA-WEI-274
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RDX Zughilfen Haken für schweres Krafttraining: Wenn der Griff vor dem Rücken versagt, holst du nicht alles aus deinem Satz. Diese Profi-Lifting-Hooks verlagern die Last auf die Handgelenke – für saubere Form, mehr Wiederholungen und gezieltes Lat-Training.
Für Bodybuilding, Powerlifting, Kreuzheben, Latziehen, sitzendes Rudern und Klimmzüge. Auch für Kampfsportler, Kletterer und Grappler, die Griff-Ausdauer und Oberkörper-Kraft aufbauen wollen – für Männer und Frauen geeignet.
Die 6,5 cm breite, gummibeschichtete Hakenfläche liegt voll auf Stange, Hantel und Kabelgriff auf – rutschfest und stabil. Pulverbeschichteter Stahl hält intensivem Training stand. Jeder Haken trägt bis zu 136 kg, im Paar bis zu 272 kg (600 lbs) für deine schwersten Deadlifts.
8 mm dickes Neoprenpolster (19 cm breit) dämpft und stabilisiert das Handgelenk. Der 40 cm lange Nylon-Klettgurt lässt sich individuell um das Handgelenk fixieren – kein Verrutschen, kein Einschneiden bei High-Rep-Sätzen und Strongman-Training.
Jetzt nur 10,50 € statt 20,99 € (-50%) – direkt sparen. Extra 15% mit Code KRAFTRAUM15 im Warenkorb. Kostenloser Versand ab 45,00 €, sonst 8,00 € Standardversand. Ideal zum Mitbestellen mit Zughilfen, Gürteln und Griffzubehör.
6,5 cm breite gummibeschichtete Stahlhaken – rutschfester Sitz an Stange und Hantel für sichere schwere Sätze
Bis 272 kg Tragkraft im Paar (600 lbs) – gebaut für Kreuzheben, Powerlifting und Bodybuilding
8 mm Neopren-Handgelenkpolster + 40 cm Klettgurt – dämpft, stabilisiert und verhindert Verrutschen
Einsatz: Kreuzheben, Klimmzüge, Latziehen, Rudern, Powerlifting, Bodybuilding, Kampfsport
Tragkraft: Bis 136 kg pro Haken, bis 272 kg kombiniert (600 lbs)
Produkttyp: Gewichtheben Zughilfen mit Haken (Lifting Hooks)
Verschluss: 40 cm Nylon-Klettgurt, verstellbar
Zielgruppe: Männer und Frauen
Hakenmaterial: Pulverbeschichteter Stahl, gummibeschichtet, 6,5 cm Hakenfläche
Modell / Serie: Zughilfen Haken Krafttraining
Handgelenkschutz: 8 mm Neoprenpolster, 19 cm breit
Verkäufer: Kraftraum
Zughilfen vs. Zuggurte: Haken = schnell einhängen, ideal für Kabel und Stangen bei Griffmüdigkeit. Gurte = fester gewickelt für maximales Kreuzheben. Wer Rücken isolieren und Unterarme schonen will, startet mit diesen RDX Hooks.
Anwendungstipp: Bei Latzug und Rudern Gewicht 5-10% reduzieren, Schulterblätter fixieren und langsam ziehen – so triffst du den Lat statt den Unterarm.
Für alle Zugübungen, bei denen der Griff limitiert: Kreuzheben, Klimmzüge, Latziehen, Langhantelrudern und Shrugs. Für Druckübungen nicht geeignet.
Neoprenmanschette eng ums Handgelenk per Klett schließen, Haken über die Stange legen und zufassen. 40 cm Gurt passt für schmale und starke Handgelenke.
Nutze die Haken jetzt seit 3 Wochen für Kreuzheben und Rudern. Vorher war bei 120 kg immer die Griffkraft der limitierende Faktor, jetzt kann ich den Rücken richtig ausbelasten. Die Handgelenkstütze sitzt fest und drückt nicht. Absolute Empfehlung fürs Rückentraining.
Ich trainiere schon lange, aber meine Unterarme haben immer zuerst dicht gemacht. Mit den Dingern ziehe ich Klimmzüge viel sauberer und spüre den Lat deutlich mehr. Verarbeitung wirkt solide, Nähte halten.
Habe sie mir für Shrugs und einarmiges Rudern geholt. Funktioniert einwandfrei, man muss sich nur beim ersten Mal kurz ans Einhaken gewöhnen. Handgelenkpolster ist angenehm dick. Für den Preis top.
Endlich keine Krämpfe mehr in den Händen beim Latzug. Ich schaffe 2-3 Wiederholungen mehr pro Satz und der Pump im Rücken ist brutal. Auch die Haken selbst wirken sehr stabil, kein Verbiegen.
Kurz und knapp: hält was es verspricht. Rein in die Schlaufen, Klett zu, einhängen und los. Bei mir wackelt nichts und die Handgelenke tun nach dem Training nicht mehr weh.
Am Anfang saßen die Manschetten etwas steif, nach zwei Einheiten war es dann perfekt. Beim schweren Kreuzheben ein echter Unterschied. Einen Stern Abzug weil das Klett beim Auspacken etwas fusselig wirkte, hält aber trotzdem bombenfest.
Ich war skeptisch, aber das Teil ist Gold wert wenn man Probleme mit Hornhaut oder schwitzigen Händen hat. Kein Abrutschen mehr von der Stange. Nutze sie für alles wo ziehen angesagt ist.
Die 8mm Polsterung merkt man echt. Kein Einschneiden am Handgelenk wie bei meinen alten Zughilfen. Haken gleiten gut über die Hantelstange und man fühlt sich sicher auch bei hohem Gewicht.
Prinzipiell machen die Haken ihren Job und der Rücken wird gut isoliert. Ich als Frau mit recht schmalen Handgelenken finde die Manschetten aber etwas klobig, musste sie sehr fest zuziehen. Für Männerhände sicher ideal.
Meine Hände reißen ständig beim Heben auf. Seit ich die Hooks nutze ist das vorbei und ich kann mich voll aufs Ziehen konzentrieren. Auch für Kabelrudern super geeignet.
An sich ist die Idee super und beim Heben selbst halten die Haken gut. Bei mir löst sich aber bei einer Seite der Klettverschluss während des Satzes leicht, muss ich ständig nachziehen. Vielleicht Montagsexemplar erwischt. Trainingseffekt trotzdem gut, aber nervt.
