Update für deine Langhantel: Die Sport-Thieme Vinyl Gewichtsketten bringen variablen Widerstand ins Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben – leise dank Vinyl-Ummantelung.
Wie funktionieren Gewichtsketten?
Je höher du drückst, desto mehr Kettenglieder heben vom Boden ab und desto schwerer wird die Last oben. Das trainiert Durchzugskraft und Lockout – ideal für Powerlifting und Kraftaufbau im Home-Gym.
Wie werden sie befestigt?
Jede 150 cm lange Kette aus Nylonseil mit Vinylgewichten wird per Feststellring schnell an der Hantelstange fixiert. Set mit 2x 12 kg = 24 kg Zusatzlast, geräuscharm und bodenschonend.
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Merkmale
24 kg Set (2x 12 kg, 150 cm) für variablen Widerstand an der Langhantel
Vinylummantelte Gewichte mit Nylonseil für besonders geräuscharmes Training
Feststellring für schnelle, sichere Befestigung an jeder Hantelstange
Länge: 150 cm
Gewicht: 24 kg (2x 12 kg)
Material: Nylonseil, vinylummantelte Gewichte
Produkttyp: Gewichtsketten / Zusatzgewicht für Langhantel
Modell / Serie: Vinyl Gewichtsketten
Verkäufer: Kraftraum
Produktdetails
Trainings-Tipp: Ketten so einstellen, dass unten Glieder am Boden liegen. Starte mit 1 Kette pro Seite und steigere langsam – perfekt für Lockout-Power.
Häufig gestellte Fragen
Für welche Übungen geeignet?
Ideal für Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben zur Steigerung der Last in der oberen Phase.
Sind die Ketten laut?
Nein. Die Vinyl-Ummantelung dämpft Geräusche und schont Boden und Stange.
3.8★★★★★★★★★★(5)
5 ★2
4 ★1
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
a***a
Verifiziert
Bringen Abwechslung ins Training
Lege die Ketten über den Nacken bei Liegestützen und Dips. Gewicht verteilt sich gut, Vinyl scheuert nicht auf der Haut. 150 cm Länge reicht auch fürs Langhanteltraining.
★★★★★★★★★★4.0
m*x
Verifiziert
Solide verarbeitet
Nutze beide Ketten im Homegym für Bankdrücken. Steigender Widerstand oben ist deutlich spürbar. Glieder sind gleichmäßig ummantelt, klirren nicht so wie Metallketten.
★★★★★★★★★★5.0
z****g
Verifiziert
Top für Functional Training
Haben sie in der Box für Sled-Pulls und Weighted Vest-Ersatz. Fassen sich gut an, hinterlassen keine Kratzer auf dem Boden. Würde wieder kaufen.
★★★★★★★★★★3.0
g**l
Verifiziert
Gut, aber Handling gewöhnungsbedürftig
Trainingseffekt super, vor allem bei Kniebeugen. Nur das Auf- und Ablegen sowie das Einstellen der Länge dauert etwas, Karabiner hakelt manchmal. Zu zweit geht es schneller.
★★★★★★★★★★2.0
i*****r
Verifiziert
Für mich zu unhandlich
Idee ist gut und Qualität passt, aber die 12 kg pro Strang sind für meine Übungen zu schwer und rutschen beim Laufen ständig von der Schulter. Für Kraftsportler sicher besser als für Ausdauer.