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Fitnessgeräte

Sport-Thieme Schwingstab Fitness Bar 1,55 m Fiberglas

Name: Sport-Thieme Schwingstab Fitness Bar 1,55 m Fiberglas
Brand: Sport-Thieme
SKU: KRA-FIT-405
Price: 30.75 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2 (5 reviews)

4.2 (5)

61,49 € 30,75 €

Der Sport-Thieme Schwingstab Fitness Bar 1,55 m aus Fiberglas für Tiefenmuskulatur und Haltung ist jetzt für nur 30,75 € online bei Kraftraum kaufen.

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Passend dazuSport-Thieme Schwungtuch Premium mit Griffschlaufen62,62 €

Kategorien : Fitnessgeräte

SKU : KRA-FIT-405

Beschreibung

Aktiviere deine Tiefenmuskulatur in Minuten: Die Sport-Thieme Fitness Bar Schwingstab 1,55 m schwingt in allen Ebenen und trainiert Rücken, Rumpf, Koordination und Ausdauer – zuhause, im Studio und in der Reha.

Wie wirkt das Schwingstab-Training?

Was bringt das Schwingen? Der durchgängige Fiberglas-Stab erzeugt Vibrationen, die deine Tiefen- und Rückenmuskulatur zu Daueranspannung zwingen. Du verbesserst Haltung, Standstabilität und Bewegungsstabilisierung – intensiv, gelenkschonend und mit variablen Schwingungsgraden für Einsteiger bis Profi.

Material, Länge und Transport

Wie liegt der Stab in der Hand? Flexibler Fiberglas-Kern für exzellentes Schwungverhalten, Griff und Endstücke aus hautfreundlichem PU-Schaum für sicheren Halt. Mit 1,55 m Länge ideal für Schwungamplitude, dazu Tragetasche für Transport und Outdoor-Training.

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Merkmale

Durchgängiger Fiberglas-Stab 1,55 m mit optimalem Schwungverhalten
Stärkt Tiefen-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, Koordination und Ausdauer
Hautfreundlicher PU-Schaumgriff inkl. Tragetasche für Home & Outdoor
Länge: 1,55 m
Produkttyp: Schwingstab Functional Training
Lieferumfang: Schwingstab inkl. Tragetasche
Material Stab: Fiberglas
Material Griff: PU-Schaum, hautfreundlich
Modell / Serie: Schwingstab Fitness Bar
Trainingseffekt: Tiefenmuskulatur, Haltung, Koordination
Verkäufer: Kraftraum

Produktdetails

Anwendung: 2–3x pro Woche 10 Minuten: vor dem Körper schwingen für Bauch/Rücken, seitlich für Schulter/Rumpf. Ideal als Warm-up vor Krafttraining oder als Reha-Einheit.

Vergleich: Gegenüber Kurzhanteln trainiert die Fitness Bar vor allem tiefe Stabilisatoren statt nur große Muskeln – perfekt gegen Rückenprobleme vom Sitzen.

Häufig gestellte Fragen

Ist der Stab für Anfänger und Reha geeignet?

Ja. Durch variable Schwingungsgrade lässt sich die Intensität steuern – von sanfter Haltungsstabilisierung bis intensivem Kraft-Ausdauer-Training.

Wie lang ist der Stab inkl. Transport?

1,55 m lang. Die mitgelieferte Tragetasche fasst den kompletten Stab für Transport und Aufbewahrung.

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Kundenbewertungen

5

5.0

w***k

Verifiziert

Rücken liebt es

Nutze den Stab täglich 5 Minuten nach dem Büro. Schultern und oberer Rücken sind deutlich entspannter. Schwingt gleichmäßig und liegt gut in der Hand.

4.0

b*c

Verifiziert

Effektives kleines Training

Am Anfang gar nicht so leicht wie gedacht, man kommt schnell ins Schwitzen. Griffe sind angenehm. Etwas Platz braucht man schon in der Wohnung.

5.0

s***v

Verifiziert

Macht echt Spaß

Hatte so ein Teil mal im Reha-Sport und jetzt für zuhause. Super für Haltung und Tiefenmuskulatur. Verarbeitung wirkt sehr stabil.

4.0

x****a

Verifiziert

Gut für zwischendurch

Steht neben dem Sofa und wird beim Fernsehen genutzt. Nach zwei Wochen weniger Nackenverspannungen. Anleitung könnte ausführlicher sein, YouTube hilft.

3.0

f*****h

Verifiziert

Ganz gut

Schwingt kräftig und ist gut verarbeitet. Für komplette Anfänger fast zu stark, meine Frau kommt damit besser klar als ich mit 90kg. Für den Rücken trotzdem angenehm.